哪種麵熱量低

每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。各種麵條 ...,2021年12月29日—其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡 ...,2021年4月13日—營養師就分享12種麵食熱量，提供給麵食控參考；同時，也破解大...

參考資訊如下
烏龍麵各類麵條熱量排行，減肥吃什麼麵？6個吃麵小技巧！

每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。 各種麵條 ...

「9款麵條熱量」曝光！第1名超油麵食控看傻：還吃不飽

2021年12月29日 — 其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡 ...

誤會大了！「12款麵食」熱量排行曝：蕎麥麵排第4…最低竟是它

2021年4月13日 — 營養師就分享12種麵食熱量，提供給麵食控參考；同時，也破解大家常有的迷思，雖然專家們常建議要吃對澱粉，但不等於熱量是低的，因此就算是好澱粉，仍得 ...

夏天吃麵怎樣吃比較不胖？這種麵條熱量最高醫師 ...

冬粉吃不胖？麵線熱量低？麵食地雷前3名讓您嚇一跳！改吃 ...

2020年8月19日 — ... 熱量很低的冬粉竟然熱量那麼高、是大地雷」，不過營養師說，冬粉是「被冤枉」的，真正的麵食地雷前3名其實是油麵、雞絲麵和麵 ... 種人切勿過量. 10. 3招讓 ...

一張圖秒懂各麵條熱量營養師親授6種吃不胖祕訣

2021年12月25日 — 朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...

麵食熱量排名｜蕎麥麵高卡過河粉？烏冬這樣吃可減肥澱粉 ...

2023年5月11日 — 蕎麥麵是較健康的麵食，但熱量也較高，宋明樺解釋，吃對澱粉不一定是指熱量低，像蕎麥麵、糙米、五穀雜糧，熱量都不是很較低，但有利減重，因為升糖指數較 ...

減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」？原來它的熱量更低

以麵煮好的重量比較熱量時，1餐260g的烏龍麵有273kcal，蕎麥麵則是296kcal，烏龍麵的熱量稍微低一點，但並沒有太大差異。 ... Xpark 12月浪漫又嗨森？365 種海生之道、冬の ...

哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品」 ...

2016年12月21日 — 改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！ 常見麵條熱量大PK. 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉 ...